morgens	-
vormittag	1l arriba, 2 stücki apfelstrudel
mittags	hendlfilet v. grill m. grat. karfiol, babykarotten, paradeisreis
nachmittag	stücki schoko, 1/4l sauerkrautsaft
abends	1 l arriba-
nachts	2 jungbrunnen-tee, polenta mit steinpilz und trüffeln-

*enttäuschtbin* irgendwas passt da nicht, ich hab gewußt dass es von gestern auf heute mehr wird, aber die beiden waagen haben gestern 700 gramm differenz angezeigt, heute habens eine differenz von 1 kilo, das kann net stimmen... muß das noch weiter beobachten

morgens	misosuppe mit wasabi
vormittag	1l arriba, fruchtmus
mittags	schnitzelsemmel
nachmittag	1 l arriba, fruchtmus-
abends	knuspriges huhn auf zitronensauce mit reis
nachts	-

hurra, hurra, die neue waage die ist da, hurra, hurra, die waage die ist da... ;-)
bin zwar "schwer" begeistert, umgestiegen wird erst morgen, nach der kompletten ersten woche.... heute dienst beim prater, eröffnung des ferienspiels, geht von 1100 bis 1900 - bin gespannt wie's wird...

morgens	misosuppe mit wasabi, frisch-und-munter tee
vormittag	kaffee, 1 wurstbrot
mittags	1 corny free haselnuss, pkg maiswaffeln
nachmittag	mini portion pommes, 1/2 l almdudler
abends	sushi, maki, 1/2 l calpis-soda
nachts	-

der 1. tag im juli, morgen ist tag 007 - bin aufs ergebnis der ersten woche gespannt

morgens	red bull
vormittag	1l hol-dir-kraft tee
mittags	1 keksi, käsbratwurst, gurkensalat, 1/2l arriba
nachmittag	3 ferrero garden pistazie
abends	reis mit schnittlauch und sesam, 1/2l kokos-ananas-saft
nachts	-

wieder ein halbes kilo mehr als gestern, aber wenn ich mir anschau, was ich gestern gegessen hab, find ich das nicht so schlimm...

morgens	quinoa-dinkel-hirse-zimt-brei, hol-dir-kraft tee
vormittag	1l arriba
mittags	mini-puten-spiesse, pürree, 1/2 l arriba
nachmittag	1l hol-dir-kraft tee
abends	sommergartenfest*
nachts	1 scheibe schwarzbrot, 1 semmerl, 3/4 l balance, 1/2 l mineral

ich weiß schon, daß in der ersten zeit nur wasser weggeht, trotzdem taugt's mir, daß ich mich der 8er marke näher.... wenn die mal geknackt ist, geht's mir rein vom kopf her besser, das weiß ich ja..

* sommergartenfest = buffet, dh 2 stk totes tier, reis, gemüse, 4 scheiben roastbeef, bissi räucherfisch, oberskrenterinne (oder was auch immer das war), hell/dunkles mousse au chocolat mit beeren, mini-tiramisu, topfencreme mit beeren... nachdem ich nicht voll war, geh ich davon aus, dass es passt hat....

ob's gewicht passt, oder nicht... bin ja eh keine 20 mehr... aber die ganze mail is eigentlich eine frechheit, und größe 34 is unterernährt...

Sehr geehrte Frau starion!

be a star mit xyz.at
Wer träumt nicht davon einmal Model zu sein? Deshalb bietet sich für unsere
Kundinnen wieder die einmalige Gelegenheit, als Fotomodel unsere traumhaften Cocktail-, Ball- und Brautroben zu präsentieren. Die entstandenen Modeaufnahmen werden in unserem neuen Look-Book, auf unseren Plakaten, den Visitenkarten und auf unserer Homepage unsere Kollektionen präsentieren.

Absolute Teilnamebedingung ist Konfektionsgröße 34 und ein Höchstalter von 20 Jahren. Ein jugendliches, schönes und gepflegtes Aussehen ist Voraussetzung. Wir freuen uns über Ihre Bewerbung unter Angabe Ihrer genauen Körpermaße (Brustumfang, Taillenumfang, Hüftumfang und Körpergröße), ein Passfoto und Beilage eines aktuellen Ganzkörper-Fotos an

be-a-star-2007@xyz.at

Nach der Vorausscheidung erhalten die Ausgewählten Einladungen zum Casting.
Wir wünschen Ihnen viel Glück und freuen uns auf Ihre Einsendungen.




Mit freundlichen Grüßen,
Ihr xyz.at-Team

Hab den Namen der Firma durch xyz ersetzt, wer die mail noch bekommen hat, weiss wen ich mein...

weiss gar nicht, ob das überhaupt als sport zu rechnen ist, macht auf jeden fall viel zu viel spass....
tango argentino ist ausgefallen, bin mega-stinkig

hab mich mit einer rk-kollegin unterhalten, wird wohl - in anbetracht meines verlängerten rücken - in der nächsten zeit schwimmen und walken werden.... memo an mich: baywatch-boje kaufen!
muß noch eruieren ob sich tanzen mit dem heilungsverlauf vertragt

morgens	misosuppe mit wasabi, hol-dir-kraft tee
vormittag	1l bergkräuter tee
mittags	saure wurst, 1/2l arriba, iced latte macchiatto, guglhupfstückerl
nachmittag	1/2 wassermelone, rest vom tee, corny free apfel
abends	baguette :-( mit farmersalat light, kaffee mit milch
nachts	1l arriba, 2 wasabi erbsen, 2 datteln, schlaf-gut tee

fazit: ok, das ist ein anfang, hätt aber besser sein können....

17.02.2007 - 236 tage (liedertafel des wmgv) - minus 13 kg
09.07.2007 - 378 tage (vorauss. termin hallux-op) - minus 20 kg

startwert 26.06.2006 - 06:00 Uhr: 83,1 kg