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ein halbes jahr nichts...
schlimm ist das mit mir... heuer mit meiner kleinen...
starion - 16. Jan, 10:39
das training lauft gut
hatte gestern das erste mal den pulsmesser mit.......
starion - 11. Apr, 13:25
laufstrecke erweitert
hui das hat gut getan... diesmal warens 33 minuten,...
starion - 27. Mär, 07:54
woow :-o 100....
woow :-o 100....
Attina - 23. Mär, 10:02
crunches
wenns schon so gut lauft... hab auch die anzahl der...
starion - 23. Mär, 05:41

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Donnerstag, 24. August 2006

tag 060

morgens 2 brioche mit butter und nutella
vormittag 1l arriba, kaffee, stücki schocki
mittags faschierter braten mit pürree, 0,5l arriba
nachmittag 0,75l balance
abends 1,5l pago guave gspritzt
nachts bigextra menü mit cola light

tanzen war schön.... noch 3x menü essen, dann hab ich meine glaseln zsamm

Mittwoch, 23. August 2006

tag059

morgens misosuppe, wiesenkräuter-tee
vormittag 1l arriba, kaffee, stücki schocki
mittags gebackene zucchini, 0,5l arriba
nachmittag 0,75l balance
abends bigextra menü mit cola light
nachts -

Dienstag, 22. August 2006

tag 058

morgens 0,25l arriba
vormittag activia, 0,75l balance, kaffee-
mittags spinatlasagne, 0,5l arriba
nachmittag 0,75l balance-
abends 2 kartoffelpuffer
nachts -

Montag, 21. August 2006

tag 057

morgens actimel, activia-
vormittag 0,75l balance
mittags berner mit pommes, kaffee, activia
nachmittag 0,75l balance
abends käsleberkässemmerl
nachts -

Sonntag, 20. August 2006

tag 056

morgens frühstück beim felber
vormittag 1l arriba
mittags a paar käsestangerl
nachmittag 0,75l cola light, paar popcorn
abends big extra beef fresh, kringl pommes, 0,5l cola
nachts -

Samstag, 19. August 2006

tag 055

morgens kaffee & müsliriegel, frühstücksteller & kaffee im cafe im ekz
vormittag 0,5l cola light
mittags 0,5l arriba
nachmittag -
abends 3 gurken, schafkäse, oliven, maiswaffeln
nachts -

weiß nicht ob ich heute noch was esse... bin so tot....

Freitag, 18. August 2006

tag 054

morgens misosuppe
vormittag 0,75l balance
mittags quattro formaggi, sozi
nachmittag ein paar paradeiser
abends cheesburger ts
nachts bissi wasser, bissi redbull, bissi scho-ka-cola

ND bis 6 in der früh bei der rw-aftershow - war eh net da...

Donnerstag, 17. August 2006

tag 053

ich hab keine idee mehr.... war zu anstrengend, auf jeden fall zuviele kekse dazwischen, getrunken ausreichend

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