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tag 001

morgens misosuppe mit wasabi, hol-dir-kraft tee
vormittag 1l bergkräuter tee
mittags saure wurst, 1/2l arriba, iced latte macchiatto, guglhupfstückerl
nachmittag 1/2 wassermelone, rest vom tee, corny free apfel
abends baguette :-( mit farmersalat light, kaffee mit milch
nachts 1l arriba, 2 wasabi erbsen, 2 datteln, schlaf-gut tee

fazit: ok, das ist ein anfang, hätt aber besser sein können....
amaterasu - 26. Jun, 09:05

bravo!

Hi Du! Find ich toll, dass Du es jetzt angehst. Wenn es so heiss ist, hat man meist eh nicht so viel Hunger bzw. reichen einem Salat oder was Kaltes. Bewegung dazu ist halt das Um und Auf, wenn man abnehmen will. Ich weiss, dass Du dafür wenig Zeit hast, aber es ist halt auch wichtig, regelmäßig Bewegung zu machen. Hoffe, Du schaffst es so, wie Du es Dir vorstellst. Das Foto ist ja ein ziemlicher Ansporn, oder? :)

starion - 26. Jun, 09:20

und wie auch... das einzige was heut wahrscheinlich so überhaupt net dazupasst, is die saure wurscht *g*
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