frühstück heute erst nach der blutabnahme bei mama *g*

morgens	kaffee, 2 toastbrot mit wurst/käse
vormittag	1l arriba
mittags	running sushi, 0,5l obi gspritzt
nachmittag	1l vöslauer ohne
abends	1l arriba, gewürzte spinatblätter auf nusssauce mit reis
nachts	0,5l wasser

zur abwechslung ein frühstück mit kaffee und schokopops....
mittags schlagobersschnitzerl mit reis
abends ein paar marillen sowie ein paar wasabi erbsen

übern tag verteilt 2 liter arriba

nachtragen

morgens	misosuppe mit wasabi, hol-dir-kraft tee
vormittag	ribiselcroissant, 0,75l balance erdbeer
mittags	wurstsalat, 2 semmerl, limettenstangerl, 0,75l balance
nachmittag	eis, 0,75l balance
abends	0,5l arriba, 2 scheiben toastbrot mit käse
nachts	1l arriba, paar wasabi-erbsen

ein monat vorbei, und es hat sich gewichtstechnisch genau nix getan.... aber wenigstens wohler fühlen tu ich mich

morgens	misosuppe mit instant-nudeln, hol-dir-kraft
vormittag	1l arriba
mittags	gebackener emmentaler, 0,5l eistee
nachmittag	1l arriba
abends	ripperln, zombie, bier
nachts	911, rumba

ich sag nur rathausplatz und summerstage

morgens	almdudler light mit müsliriegel, kaffee
vormittag	almdudler light
mittags	1 bigmac menü, eisbecher karamel
nachmittag	1l arriba
abends	latte macchiatto ice
nachts	nativa weisser tee-yuzu citrus

status post lovely days

morgens	misosuppe mit wasabi, wiesenkräuter tee
vormittag	1l arriba
mittags	2 wurstsemmerln
nachmittag	1 bier, 1l arriba, 1 pizza, mehr bier
abends	nudelsalat, noch mehr bier
nachts	noch a bissi bier, almdudler vorm schlafen gehen

status lovely days