tag 012
| morgens | quinoa, leinsamen und goldhirse gekocht, wiesenkräuter tee |
| vormittag | 1l arriba |
| mittags | bratkartoffeln, 1/2l obi aufgspritzt |
| nachmittag | nutterbuttershake |
| abends | kamut-nudeln mit pesto genovesa |
| nachts | - |
hab meine baywatch-boje, jetzt kann ich allein schwimmen gehen
starion - 7. Jul, 06:15
