morgens	misosuppe mit wasabi, hol-dir-kraft tee
vormittag	1l arriba, stücki schoggi
mittags	eiernockerl mit salat, cafemio
nachmittag	1 Salatgurke, 1l bergkräuter tee
abends	dinkel-spaghetti mit pesto genovesa
nachts	1/2l bis 1l kaltem Cola

ich brauch eigentlich gar net aufs reichhaltige essen schimpfen - zum mac hat mich keiner gezwungen.... und die schocki zwingt mir auch keiner auf