2 SPECK OR NOT 2 SPECK: tag 043

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morgens	quinoa mit sesam und leinsamen und cornflakes in reismilch
vormittag	0,25 l roiboos
mittags	kamut nudeln mit kürbiskern-pesto
nachmittag	0,25l roiboos tee
abends	polenta (steinpilz/trüffel)
nachts	1l arriba

starion - 7. Aug, 18:40

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