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starion - 16. Jan, 10:39
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tag 055

morgens kaffee & müsliriegel, frühstücksteller & kaffee im cafe im ekz
vormittag 0,5l cola light
mittags 0,5l arriba
nachmittag -
abends 3 gurken, schafkäse, oliven, maiswaffeln
nachts -

weiß nicht ob ich heute noch was esse... bin so tot....
Attina - 19. Aug, 21:27

hallo

also ich war ja jetzt am do bei der fem beratungsstelle, aber alles was sie tun konnten war mir eine liste von ärzten und beratern geben bei denen ich jetzt einen termin - bzw platz - finden muss. es geht also weiter mit der suche nach professioneller hilfe. ich dachte mir heute (nachdem ich mal wieder ein viel zu grosses eis gegessen habe *sorry das ich das hier erwähne*) vielleicht sollte ich es mal mit einem mandala (50x "ich hab keinen hunger" oder "ich wiege 70kg" pro tag immer wiederholen?) versuchen. oder neurolinguistischer programmierung? ich wiege natürlich keine 70 kg aber vielleicht kann ich es meinen körper glauben lassen und vielleicht habe ich dann automatisch weniger hunger/apetit? oder ist das jetzt zu illusorisch :-)

hast du tipps?

starion - 20. Aug, 08:16

das einzige was ich dir sicher sagen kannst: wennst hunger hast, erstmal ein glas wasser trinken und dann kurz warten.... meistens wissen wir in unserer zivilisierten welt nimmer den unterschied....

und eh klar - bewegung.... *g* ich geh jetzt wieder mehr tanzen, das fordert mich von allein, da trink ich aber nur wasser oder max pago gspritzt, essen fehlt mir da nicht...
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